Workshop: Lebensfreude durch Lachyoga

Die positiven Auswirkungen des Lachens erleben

Leben, Lieben, Lachen, Abschied und Trauer liegen eng beieinander. Lachen und Weinen erleichtern, befreien, reinigen und entspannen. Wir wollen uns Zeit nehmen, um die positiven Auswirkungen des Lachens zu erleben. Lachen als Balsam für die Seele ist ein gutes Mittel, um sich gesund zu erhalten. Lachen gibt Energie und weckt Lebendigkeit.

Lachyoga gibt uns die Möglichkeit, an die Quelle unseres Seins zu kommen und unser Lachen aus ihr heraussprudeln zu lassen. Das zu Beginn initiierte Lachen ist eine Art Einstiegshilfe und führt durch die Ausschüttung von Glückshormonen zu echter Lebensfreude.

Sie lernen in diesem Workshop Lachyoga in Theorie und Praxis kennen. Es werden Lachyoga-Übungen mit Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen kombiniert.

Leitung: Sabine Heimes-Freesemann, Lachschule Bremen
Eintritt: frei; die Trainerin freut sich über eine Spende
Ort: trauerraum, Brunnenstraße 15/16, 28203 Bremen