Schnupperkurs: SensibelStabil®
18. Juni - 18:30
SensibelStabil® ist ein gefühlsorientiertes Bewegungskonzept, das darauf abzielt Bewegung, Mediation, Atemrhythmus und Gefühle zu verbinden, um den Körper in seiner Gesamtheit zu stärken. Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden, bringen dich deiner Gefühlswelt näher, stärken dein Selbstwertgefühl und kräftigen gleichzeitig deine Muskulatur.
Das Training hat sowohl aufbauende als auch stärkende Elemente. Als Atem- und Mediations-Coach achte ich insbesondere auf den eigenen innewohnenden Rhythmus.
In meiner Ausbildung zur SeelenSport®-Trainerin 2022 bei Katrin Biber, in der der Fokus auf Trauer bei persönlichen Verlusten gelegt wurde, durfte ich meiner eigenen Trauer näherkommen. Dies hilft mir heute einen weiteren Blickwinkel in mein Wirken mit einzubeziehen.
Bei dieser Veranstaltung ist eine vorherige Anmeldung erforderlich!
Leitung: Katja Poppe, SeelenSport®-Trainerin, Atem- und Mediationscoach
Eintritt: frei
Ort: trauerraum, Brunnenstraße 15/16, 28203 Bremen